Vous attendez un enfant ? Félicitations !

Pendant neuf mois, le corps subit de nombreux changements. Malheureusement, ces changements peuvent entraîner des plaintes. Un suivi adéquat pendant et après la grossesse peut vous soulager.

La physiothérapie prénatale enseigne des techniques de respiration, des exercices de posture, des techniques de pression et des exercices de conditionnement pour vous aider à vous préparer au travail et à l’accouchement. En outre, une attention particulière est accordée au plancher pelvien afin de prévenir les problèmes d’incontinence générale.

Après l’accouchement, les muscles abdominaux et pelviens sont affaiblis. Les exercices postnatals ciblent spécifiquement la stabilisation du bassin et les muscles abdominaux et du plancher pelvien. Pour éviter les problèmes permanents de dos, de bassin et de plancher pelvien, la physiothérapie postnatale est absolument recommandée.